憧れの体型に近づきたい!韓国芸能人が実践したダイエット食事をまとめました♪

憧れの体型に近づきたい!韓国芸能人が実践したダイエット食事をまとめました♪

ダイエット 2017.6.26

夏になると洋服も薄着になって、体のラインが気になってきますよね。今回は韓国歌手や韓流女優、KPOPアイドルたちが実践したダイエット食事をご紹介します♪

ユイ(유이)

via http://simji1537.tistory.com/entry/유이다이어트전후유이다이어트자극사진
元KPOPアイドルでしたが、今では女優として活動中のユイさん♡
実はダイエットに成功して「スタイルがいいアイドル」と呼ばれていました。
via http://simji1537.tistory.com/entry/유이다이어트전후유이다이어트자극사진
玄米ご飯や玄米・はちみつ・豆乳・黒豆が入っている穀物飲料、サラダ、豆腐などを食べて過ごしたのだそうです。
運動は水泳でカロリー消費しました♪

チョン・ヒョソン(전효성)

via http://searchrose.tistory.com/entry/전효성-전-효성-골든-글러브-2016-6-20-1010
筋肉質でふくよかな体型だった韓国歌手チョン・ヒョソンさん♪
ダイエット成功した後は出るところは出て引き締めるところは締まった
すっきりしながらもグラマラスなスタイルが魅力的になりました♪
via http://weheartit.com/entry/246520759/via/FrostedCookies
水着姿もよく似合うスタイルに憧れますね♡
チョン・ヒョソンさんのダイエット中は食べる量をかなり減らしました。
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