−8kgの減量に成功!楽童ミュージシャンイ・スヒョンが実践したダイエットメニューとは?♡

−8kgの減量に成功!楽童ミュージシャンイ・スヒョンが実践したダイエットメニューとは?♡

ダイエット 2018.6.3

デビュー当初は少しぽっちゃりしてた印象の楽童ミュージシャンのイ・スヒョン。そんな彼女が−8kgのダイエットに成功して話題になっています!今回は彼女が4ヵ月で−8kgの減量に成功したダイエット食をご紹介します。

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しかし減量するのが辛いときは「死にそうなら食べたいものを量の調節をして食べる」という条項を入れてダイエットでのストレスを緩和していたそうです。
via https://www.instagram.com/p/BH1nd_8D0dN/
via https://www.instagram.com/p/BUUIiq-D-KN/
週末にも牛肉少しときのこ、玄米を食べることができます。

牛肉はタンパク質でできているので、体重の減量をしている人たちが食事コントロールをするとき少しずつ食べたりします。
via https://blog.naver.com/gullnono2/220850228282
via https://www.instagram.com/p/BVgXyIvj4tS/?
その結果、イ・スヒョンのトレードマークであるふっくらした頬っぺたがなくなり、シュッとした顎ラインで目鼻立ちもはっきりした感じがします!
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イ・スヒョンは今までの可愛い末っ子イメージから女性らしく成熟した印象に★
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8kg減量するとこんなにも印象が変わるなんて、、!

8kg痩せてさらに可愛く♡

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