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via
https://www.instagram.com/p/Batybc8A3el/
韓国ドラマ『愛の不時着』でお馴染みのソンイェジンは、
ピラティスを何と10年間も続けており、
さらにはTRXの資格も取得したそうです♪
※TRXとは？
天井に金具がついたストラップを活用する運動のこと。
ピラティスを何と10年間も続けており、
さらにはTRXの資格も取得したそうです♪
※TRXとは？
天井に金具がついたストラップを活用する運動のこと。
ピラティスで美ボディを目指そう♡
via
https://www.instagram.com/p/B-yRGK9huFT/
いかがでしたか？
「ピラティス」という言葉は聞いたことあるけど。
それがどんなものなのか知らないという人もいたと思います。
またピラティスはヨガとは違い、
呼吸法はもちろん、様々な効果も期待されているため、
韓国アイドルや女優たちが夢中になっているのも納得ですよね♥
健康な体を作りたい方や、花粉症やアレルギーを改善したい方、
また美ボディを手に入れたい方にピラティスは向いているので、
是非この機会にあなたも始めてみませんか？＞＜
「ピラティス」という言葉は聞いたことあるけど。
それがどんなものなのか知らないという人もいたと思います。
またピラティスはヨガとは違い、
呼吸法はもちろん、様々な効果も期待されているため、
韓国アイドルや女優たちが夢中になっているのも納得ですよね♥
健康な体を作りたい方や、花粉症やアレルギーを改善したい方、
また美ボディを手に入れたい方にピラティスは向いているので、
是非この機会にあなたも始めてみませんか？＞＜
