TWICEサナのダイエット法を紹介♡痩せた理由はこれだった!?

TWICEサナのダイエット法を紹介♡痩せた理由はこれだった!?

ダイエット 2022.7.18

デビュー当時は少しふっくらしていたTWICEのサナ。そんなサナが20kg以上のダイエットに成功し、女性が憧れる神ボディを手に入れていた…!?そこで今回は気になるTWICEサナのダイエット法を紹介♡

多くの女子が憧れるTWICEサナの神ボディ♡

via https://www.instagram.com/p/Cfs_J71vUkG/
顎ラインがすっきりとしていて、
手足は細くも筋力はしっかりついているTWICEのサナ。

そのためサナの体型に憧れる女性は多くいますが、
実はデビュー前は少しふっくらした体型でした!

一体どんなダイエット法で今のスタイルを手に入れたのか、
早速紹介していきます◎

~目次一覧~

■20kg減少…!?TWICEサナの過去の体重が話題!

■TWICEサナが行ったダイエット法を紹介♡
①毎日体重計に乗る
②食事制限
③リンパマッサージをする
④寝る前にストレッチを行う
⑤パーソナルジム
⑥半身浴

■TWICEサナのダイエット名言が話題!

①なぜ痩せたいのかイメージをする
②時間が解決してくれる
③食べてみたってもう知っている味だ

■このダイエット法を真似して憧れのサナの体型に♡

20kg減少!?TWICEサナの過去の体重が話題!

via https://www.youtube.com/watch?v=Vn6gEYjYOXE
現在は痩せているイメージがあるTWICEのサナですが、

実はサバイバル番組『SIXTEEN』に出演した時や2017年の頃は
顔が少しふっくらしており全体的にお肉がついていたため、
ファンの間で「太った?」という声がちらほらありました。

ですがネットでは、
サナのMAX体重は「69kg」だったという情報が…!?

もちろん本人の口から言っている訳ではないので、
太っていた頃の正確な体重は分かりません。
via https://www.youtube.com/watch?v=V2hlQkVJZhE
ですがダイエットを行ってからのサナ(2018年~)は、
丸かった顎がほっそりし、体も痩せていますよね♥

ちなみに現在の体重は48kgだそうです♪

一目見ただけでも全体的に痩せたことが分かるので、
相当な苦労をしていたことが分かります^^

TWICEサナが行ったダイエット法を紹介♡

TWICEサナのダイエット法①毎日体重計に乗る

2017年頃に行われたファッション雑誌のインタビューによると、
サナは朝と晩の1日2回毎日体重計に乗っていることを告白したことがあります。
これはデビューからずっと続けているとのこと♥

体重を把握しておくことで、
無理なく食事の量を調節することが出来るそうですよっ
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