女性たちの憧れ♡TWICEモモのような美しい11字腹筋の作り方

女性たちの憧れ♡TWICEモモのような美しい11字腹筋の作り方

ダイエット 2016.8.31
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大人気TWICEの日本人メンバーモモは韓国のダンスバトル番組「Hit the Stage」にも出演しダンスの能力も注目されていますが、実はモモの素晴らしい11字腹筋が注目されています。鍛えられた美しい腹筋に憧れを持つ韓国人が続出中！そこで今回はモモのような11字腹筋に近づく簡単なエクササイズをご紹介します。

目指すはTWICEモモのような美しい11字腹筋！

via https://www.instagram.com/p/BFdkN-PybH7/
このように少しずつ運動量を増やしていけば、みなさんもモモのような11字腹筋を作ることができます！どれも手軽に出来る簡単なエクササイズなので一度挑戦してみてくださいね♡

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