年末年始で増えた体重をなかったことに♡寝る前のデトックスヨガで浮腫みさよなら♪

年末年始で増えた体重をなかったことに♡寝る前のデトックスヨガで浮腫みさよなら♪

ダイエット 2017.1.3

年末年始の食べ過ぎで目に見えて体や顔が浮腫み体重計に乗るのも恐ろしいという方も多いのでは?やや体の負担になる可能性もある食事制限での過剰なダイエットをするよりも、軽いヨガで体の老廃物を排出して健康的に美ボディになりましょう♪

デトックスヨガはハードな運動と違いリラックスしながら行えるので、毎日続けやすいところも嬉しいポイント♡寝る前にデトックスヨガを行いお正月に増えた体重もちゃらにしちゃいましょう♪

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