ダイエット
「ダイエット」に関する記事
【韓国話題】食べるのがダイエット？！摂取してカロリーを消費するオススメの5つの食材
ダイエットで思い浮かべる一位は「食事制限」ですよね…やはりある程度カロリーを抑えながら尚且つ運動もしないとなかなか体重は落ちないもの。しかし韓国で話題になった「食べるダイエット」って知ってますか？
ダイエット成功して顔もスッキリして美ボディに♡TWICEジヒョちゃんが成功したダイエット法をご紹介します♪
韓国のアイドルはダイエットをされている方がいますが、ダイエット成功して目に見えて魅力的なボディを手に入れたTWICEのシホちゃんのダイエット法をご紹介します♡
Secretのメンバーであるチョン・ ヒョソンちゃんのダイエット大成功の秘訣♡
Secretのメンバーであるチョン・ ヒョソンちゃんは韓国では男性に人気があるだけではなす、グラマラスボディながらスリムで魅力的なボディラインを持つので韓国女子からも憧れの的なんです♪
テイクアウト専門店のヨーグルトアイスが美容グルメとして韓国女子に人気♪
アイスを食べて綺麗になれる！しかも美味しいなんて最高ですよね♪そんな女子必見！テイクアウト専門店のヨーグルトアイスが美容グルメとして韓国女子に人気なんです♡暑い夏にピッタリ♪今年の夏韓国旅行に育行く人は是非チェックしてみましょう！！
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脂肪燃焼＆デトックス効果抜群！「ユルム茶」で美味しくダイエット♪
韓国ではダイエットや美容の為に良いとされているお茶が数多いですが、その中でも特に人気があるのが「ユルム茶」脂肪燃焼＆デトックス効果抜群でしかも美味しいと話題に♪夏なので肌の露出が増えるのでダイエットが欠かせないですよね！一度試してみませんか？♪
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夏に食べるとなおいい♡韓国で紹介された気軽に食べれるスーパーフード７選！
【健康✕美容✕スーパーフード】
夏になるとべたべたべたして暑くなりますね。夏バテや身体がだるくなってしまうのが気になってしまいます。
踊りながら楽しく痩せられる♪ダイエットに良いK-POPミュージックをご紹介♡
最近だんだんと気温が上がってきて肌を露出する機会も多くなってきましたね。急いでダイエットに取り組んでいる方も多いのではないでしょうか？ダイエットには運動がやっぱり一番！ですが辛い運動は中々続かないのが現状。。。そんなあなたにオススメなのが楽しくダンスを踊りながらダイエットすることです♪K-POPミュージックは身体のいろんな部分を使ったダンスが多くダイエットにもぴったり♡そこで今回はダイエットにおすすめの曲をご紹介します♪
美容効果もたっぷり！ダイエットに良いおすすめの韓国料理♡
韓国人の女性ってほんとにスリムな方が多いですよね。その秘密は韓国料理に隠されているのです！韓国料理にはヘルシーで美容効果がたっぷりな料理がたくさんあります♪そこで今回はダイエット効果が期待できるオススメの韓国料理を紹介します♡
【一日たった２分】二の腕の脂肪アンニョン♡簡単二の腕痩せで夏ファッションもEnjoy♪
だんだん暑くなってきて腕を出す機会も増えてくる季節ですね。だけど出せるような腕じゃない！と二の腕の脂肪に悩まされている方も多いと思います。そこで今回は韓国のテレビ番組で紹介された一日たった２分で簡単に出来る二の腕運動をご紹介します♪
トップアイドル達も実践済み！「紙コップダイエット」が簡単ですごい！
美容大国の韓国でまた新しいダイエット方法が人気を集めています！難しい手間が一切無く、簡単にカロリー制限が出来ちゃうとの事でトップアイドルも実践済みの大注目のダイエット方法を今回はご紹介します♪
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ダイエットも美容効果も抜群！韓国で人気のデトックスウォーター♪ボトルも人気♡
【ダイエット美容✕デトックスウォーター】
世界的にも話題のデトックスウォーター！ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜を入れて飲むだけなのに、美容にいいと人気♡
韓国でもミネラルウォーターボトル「mechef」
美容女子ならすでに持ってるほどの人気♪
2NE1ボムちゃんのダイエット法♡美しすぎる美脚の秘訣とは？
韓国の芸能人はダイエットをされている方がたくさんいますが、その中でも今回は2NE1のボムちゃんがしたダイエット法をご紹介します。美脚が自慢のボムちゃんは一体どんなダイエット法で美脚をキープしているのかみていきましょう。
