美脚
「美脚」に関する記事
スキニーパンツも高いヒールも女性らしくきまる！O脚を矯正するヨガポーズ☆
いくら足痩せを頑張っても細い足でも骨格が曲がっている足だと全体的なボディラインが綺麗に見えないもの。スキニーパンツを履いたときや高いヒールを履いたとき、隠し切れないO脚に悩む女性たちも多いのでは？そこで今回は足が外に丸く曲がっているO脚を矯正するヨガのポーズをご紹介します。
骨盤を意識することが痩せるキーポイント！骨盤エクササイズで効率よくダイエット♪
美ボディを作る上でどの部位よりも重要な部位がまさに骨盤！骨盤矯正をするエクササイズをすることで、普通に運動するよりも更に痩せやすくなります。そこで今回は痩せやすい体をつくる骨盤矯正を兼ねた８つのエクササイズをご紹介します♪
たるんだ脚をギュッと引き締める！年内にやっておきたい美脚運動☆
今年も残りわずかとなり2017年も目前に迫ってきています！しかしダイエットは年中継続して行わなければいけないという事実。。。そこで今回は年内までにやっておきたい家で出来る美脚運動をご紹介します！たるんだ脚をギュッと引き締めて2017年を迎えましょう♪
韓国人のような美脚を手に入れるコツ！太もものセルライトをセルフマッサージで撃退☆
ダイエットをしていても太ももってなかなか痩せにくくありませんか？太ももが痩せにくい大きな原因のひとつとしてセルライトがあります。しかし出来てしまったセルライトを自力で除去するにはどうすればいいのか？そこで今回はふくらはぎの7浮腫みと太もものセルライトに効果的な足のセルフマッサージのやり方をご紹介します。
ガールズアイドルのような美脚のつくり方☆運動法やマッサージ法を教えて♪
ガールズアイドルのトレードマークといえばすらっと伸びたきれいな脚。そんな彼女たちの持つ美脚は毎日の努力の積み重ねが結果となって作り上げられたものがほとんどなんです！そこで今回はガールズアイドルの美脚の秘訣をご紹介いたします♡
一日10分だけの少女時代ダイエット！美ボディをつくる4321運動法♡
美脚を代表するガールズアイドルといえば皆さんもよくご存じの少女時代！少女時代のようの美ボディをつくるには一体どんな運動をすればいいのか？そんな疑問にお応えするため少女時代の行うダイエット法4321運動をご紹介いたします♡10分あれば出来るので家で是非挑戦してみてね♪
スキニージーンズがキマル！パツパツ太ももとおさらばする７つのエクササイズ♡
秋から冬に近づき気温も少しずつ下がってきましたね。寒くなってくると履く機会が増えてくるスキニージーンズ。いざ履いてみると太ももがパツパツなんて経験ありませんか？そこで今回は寒い時期には欠かせないスキニージーンズを着こなすための太もも痩せにきく運動をご紹介します。
寝ころびながら簡単に美脚が作れちゃう♡韓国で有名な脚痩せダイエット法
秋になりジーパンを履く機会も増えるこの季節。スカーチョやスカンツなどの体系をカバー出来るトレンドアイテムも良いですが、韓国ファッションをするならやっぱりスキニーパンツが必須！スキニーパンツを履いてパツパツってことにならないためにもベッドの上で簡単にできる脚痩せ法をご紹介します。
2NE1ボムちゃんのダイエット法♡美しすぎる美脚の秘訣とは？
韓国の芸能人はダイエットをされている方がたくさんいますが、その中でも今回は2NE1のボムちゃんがしたダイエット法をご紹介します。美脚が自慢のボムちゃんは一体どんなダイエット法で美脚をキープしているのかみていきましょう。
