運動
「運動」に関する記事
スキニージーンズがキマル！パツパツ太ももとおさらばする７つのエクササイズ♡
秋から冬に近づき気温も少しずつ下がってきましたね。寒くなってくると履く機会が増えてくるスキニージーンズ。いざ履いてみると太ももがパツパツなんて経験ありませんか？そこで今回は寒い時期には欠かせないスキニージーンズを着こなすための太もも痩せにきく運動をご紹介します。
韓国版ラウンドワン!?京畿道のショッピングテーマパークにある思いっきり運動して遊べる施設「SportMonster」が楽しい！
韓国最大のショッピングモールが하남（ハナム：河南）に出来ました！
しかも、Eマートのコストコ版があったり、山を眺めながら水遊びができる国内最長のインフィニティプールをはじめ、さまざまな年齢層の方が楽しめるパークがあることで韓国人の間でも話題になりました♡
そんな中でクライミングやトランポリンなど体を使って遊べる韓国版ラウンドワン「SportMonster」をご紹介します。
韓国女性が憧れる「美ボディ」の有名人1位♡女優イ・ハニさんのダイエット秘訣をご紹介します！
イ・ハニさんは2006年のミス・ユニバースに出場されていました！今では、ビューティー番組のMCとして出演する傍ら、女優として活躍しています♪彼女は元々太りやすい体質なので人一倍体には気を使ってるようです。そんなイ・ハニさんのダイエット秘訣をご紹介します♡
ダイエット成功して顔もスッキリして美ボディに♡TWICEジヒョちゃんが成功したダイエット法をご紹介します♪
韓国のアイドルはダイエットをされている方がいますが、ダイエット成功して目に見えて魅力的なボディを手に入れたTWICEのシホちゃんのダイエット法をご紹介します♡
とっても簡単♡１分だけでウェストが-5cm落とせる画期的な運動!?
夏は水着を着たりするので、ウェスト部分など体のラインが気になるもの。
韓国の番組でトレーナーが１分でウェストが引き締まる運動を紹介してくれました♡
