運動
「運動」に関する記事
16㎏の減量に成功！？DIA(다이아)のジュウンとチェヨンのダイエット法とは？
カムバックの為に綺麗な姿で披露する韓国アイドル。女性アイドルは特に体型管理が厳しく、日々運動とダイエットに励む人が多いですが、中でも最近話題になっているのがDIAの2人のメンバーによるダイエット！その方法とは一体？？
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ダイエットは運動で！女性KPOPアイドルが実践する運動方法♡
完璧なビジュアルだけではなく、完璧な体型も備えている韓国のアイドルたち♡食事を制限するだけのダイエットでは必ずリバウンドしてしまう！KPOPアイドルが実践する健康的に痩せる運動方法をご紹介します♡
riri |
こんなものも？？韓国で外出自粛中売り上げアップした商品を特集♡
新型コロナウイルスで長い外出自粛が続いた韓国。韓国ではおうちで新しい趣味を見つけたり、新しいことに挑戦したり、おうち時間を楽しむ人が続出♡そんな韓国で外出自粛中どんな商品が人気があったのでしょうか？今回は外出自粛中に売り上げがアップした商品を特集していきます♡
gohana |
効果抜群♡韓国で人気のダイエットYouTubeチャンネル【4選】
夏に向けてダイエットの季節到来！韓国では音楽に合わせてエアロビやダンスをするダイエット法が今流行中！今回は、おうちで道具なしですぐに出来る韓国で人気のダイエットYouTubeチャンネルを実際にキュレーターが挑戦してみた感想を含めてご紹介していきます♡
gohana |
やる気倍増！運動するときにぴったりのKPOPソング6選♡
暖かい季節になって運動するには絶好の季節がやってきます！春夏に向けてダイエットをするという人、新生活で運動を始める方に、やる気が倍増するエクササイズKPOPソングをお届け！KPOPを聴いて楽しく運動しよう♡
gohana |
韓国男子が言う「惚れる女のボディ」って一体どんな感じ？♡
皆さんはどんな体型を目指していますか？韓国男子にモテたくて細くなりたいと思っているのなら、今回紹介する内容を見てもらいたい♡韓国ネットで見た韓国男子120人のアンケート内容を元に紹介したいと思います♡
もう春！そろそろダイエットの季節！韓国で流行っているダイエット
天気も暖かくなり、そろそろダイエットの季節です。韓国の女の人はどうダイエットするか！今韓国で流行っているダイエット方法について調べて見ました。
ちょんあん |
汗が滴るその姿に胸キュン必至！格闘技にハマる3人の韓国芸能人達♡
韓国芸能人と言ったらダイエットに運動にと体作りを徹底していますよね^^しかし、ある一部の芸能人達は体の自己管理の枠を超えて格闘技という激しい運動にハマる人も！今回は、そんな格闘技に夢中になっている韓国男性芸能人達をご紹介します♪
an.m |
1人のトレーナーでモムチャンに変わった韓国芸能人たち！♡
ある韓国のバラエティ番組で韓国芸能人達があるトレーナーのレッスンを受けてモムチャンになったと話題に！その名も「トラ館長ヤンチスン」！みんながあっと驚くアイドルも実はトラ館長がトレーナーだった？！
an.m |
これさえすれば絶対にウエスト痩せする！1日たった10分！肉厚お腹を撃破するホームトレーニング☆
いよいよ梅雨に突入して蒸し暑い日々が続き装いにも気を使いますよね。薄着になるこの季節気になるのは今まで隠していた二の腕やお腹などの脂肪たち(>_<)痩せたいけど続かない。。そんなあなたに必見！韓国夫婦から学ぶ、1日10分だけ投資をすれば食事制限をしなくてもきれいな腹筋が作られる運動があるのでご紹介します！
なんでこんなに頑張ってるのに？(ㅜ_ㅜ) 運動しても痩せない要因をチェック！
運動を着実にしているのになかなか痩せないと悩んでいる人も多いのでは？今回はそんなあなたに必見の運動をしても効果を出せない理由についてまとめてみました。
女性らしい腰のラインに♡わき腹の肉を落とす簡単なトレーニング！
梅雨が明けたら水着を着る夏！ということで現在ダイエットに励んでいる方も多いのでは？今回はなかなか落ちにくいわき腹や腰の周りのお肉に効果的なエクササイズをご紹介します♡
韓国ダイエッターの間で大反響！4分間の運動で24時間運動効果が得られる♡
そろそろ暑くなり、もうすぐ夏が来そうなこの頃♪夏になると薄着になる上に、プールに行くので水着を着ますね。そろそろボディラインが気になりませんか？夏に向けてしっかり運動したいという方のために今回は韓国ダイエッターの間で大反響を呼んだ効率が良さそうな運動方法をご紹介します♪
短時間でも効果は絶大！１日たった４分でウエスト痩せが出来るエクササイズ☆
日に日に気温がぐんぐん高くなり最近では20度を超える日も多くなってきましたね。そして冬の間隠していたお腹が露出される季節がやってきます！こんな無防備な状態で夏を迎えてはいけないということで、今回は短時間でも大きな効果が期待できるウエスト痩せに効く4分運動をご紹介します☆
薄着になる準備はOK？韓国ガールズアイドルが実践する運動法☆
３月に入り薄着になる季節がまもなく近づいて参ります。みなさん薄着になれる準備は出来ていますか？今から準備をしておけばまだ間に合います！今回は韓国のアイドルたちが実践する運動法を持ってきましたので、皆さんもぜひ参考にして春の準備をしましょう♡
