ピラティス
「ピラティス」に関する記事
身長164cmで体重が44kg！？ヒョナのダイエット法を紹介♡
小顔で長い手足、そして鍛えられた筋肉でデビュー当時から完璧なボディを貫いているヒョナ！一体彼女はどんな方法でこの体型を手に入れたのか、早速紹介します♡
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TWICEツウィのダイエット法を紹介♡美脚でウエストが細い理由はこれだった！
以前は体つきがぽっちゃりしていたTWICEのツウィ。ですがある方法で減量に成功し、見違えるほど美しい体型へ♡
今回はそんなツウィが実際に行ったダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて紹介！
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BLACKPINKジスのダイエット法を公開♡健康的な体型を目指してる人は必見◎
デビュー当時から変わらない抜群のボディを誇っているBLACKPINKのジス。今回はそんなジスが行っているダイエット法を「食事編」と「運動編」に分けて紹介♡
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TWICEナヨンのダイエット法を公開！スタイルの秘訣はここにあった♡
ダイエットはせず基本的に着る衣装によって体型管理をしているTWICEナヨン。そんなナヨンが実際に行っているダイエット法を食事編と運動編に分けて紹介♡
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IVEユジンのダイエット法を大公開♡スタイルの秘訣はこれだった！
身長172cmに対し体重48kgの抜群のスタイルを誇るIVEユジン。一体どんな方法でこの体型を手に入れたのか、今回はユジンが行っているダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて紹介♡
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Red Velvetイェリのダイエット法を公開！健康的な体型目指してる人は必見◎
健康的な体型で韓国女子から憧れられているRed Velvetのイェリ。今回はそんな彼女のダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介します♡
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ウェスト55cm！？LE SSERAFIM宮脇咲良のダイエット法を伝授♡
ウエストが驚異の55cmのLE SSERAFIMサクラ(宮脇咲良)。最近は腹筋が凄いと話題で次々と咲良の体型に憧れる女子が増加中♡そこで本日は宮脇咲良の気になるダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて徹底紹介！
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Red Velvetスルギの体型維持法♡スタイルの秘訣はこれだった！
デビューから一度も太った姿を見せたことがないRed Velvetのスルギ。一体どんな方法で体型を維持しているのか調べてみました♡スルギのような美しく健康的な体型に憧れている方は要必見◎
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身長168.7cmで体重44kg！？BLACKPINKロゼのダイエット法と体型維持法を紹介♡
身長168.7cmに対し体重が44kgと韓国アイドルの中でも痩せ型体型のBLACKPINKロゼ。今回はファンも気になっていたロゼのダイエット法や体型維持法を大公開！ロゼのような体型を手に入れたい方は必見です◎
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KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介！
細い手足に美しいスタイルで、多くの女性ファンから憧れられているIVEウォニョン。一体どんな方法でダイエットをしているのか気になる！今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介◎
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BLACKPINKジェニーのダイエット法を紹介♡スタイルの秘訣はこれだった！？
美しく縦に割れた腹筋で多くの女性ファンが憧れているBLACKPINKのジェニー！今回は本人が語ったダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介♡これであなたもジェニーの体型が手に入れられるかも…！？
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OH MY GIRLミミの体型維持の秘訣を紹介♡太りにくい体型を作りたい方要必読！
1日にアイスクリームを15個食べるなど、KPOP界の中でも大食いで有名なOH MY GIRLのミミ。ですが大食いの割には細い体型を維持しており、不思議に思うファンも！そんな中ミミが自身の体型維持について秘訣を明かしました♡
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IZONE本田仁美が明かす！-10kg痩せた驚きのダイエット法とは？
AKB48で活動している時は少しぽっちゃりしていた本田仁美。ですかIZONEに加入してから何と【-10kg】の減量に成功し、話題に♡一体彼女がどんな方法でダイエットをしたのか、早速見ていきましょう～！※2022年4月21日更新
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