ダイエットを刺激する!韓国スターたちのダイエット成功法を徹底解明☆

ダイエットを刺激する!韓国スターたちのダイエット成功法を徹底解明☆

ダイエット 2017.2.4

美意識がとっても高い韓国スターたち!そんなスターたちは強い意志で徹底的なダイエットを行って現在のような完璧なスタイルを手に入れています。今回はそんなダイエットに成功して完璧なスタイルを手に入れたスターたちのダイエットの秘訣をチェックしていきましょう!

女性なら誰もが憧れる抜群なスタイルを所有するソユ!
via https://www.instagram.com/p/BNtIscagxjL/
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ソユが公開したダイエットの秘訣はまさにコールラビと言われています。

コールラビとは、、、?

コールラビとはカブからキャベツのような葉っぱが生える不思議な野菜で、ビタミンCを多く含みながらも熱量はとても低い食べ物です。
またダイエット中には友達との連絡も自制しダイエットにだけ集中するんだそうです!ダイエットへの意志が本当にすごいです!!

AOA ソルヒョン

via http://m.post.naver.com/navigator.nhn
以前はぽっちゃりしていたソルヒョンも徹底した管理で、現在の完璧なボディラインを手に入れたとして有名ですよね!
via https://www.instagram.com/p/BPRqlQ8gOE5/
via https://www.instagram.com/p/BPSavEdB0CY/

ソルヒョンのダイエットの秘訣はまさに一日一食ダイエット

それもサツマイモ、ササミ、卵だけで行われる一食ダイエットという、、、。また午後5時以降には水以外、何の食べものも食べなかったそうです。これはかなり強い意志がないと難しそうですね、、、!

パク・シネ

via http://m.post.naver.com/navigator.nhn
以前はややぽっちゃりだった時期もありましたが、現在はその時代の跡形もなくいつの間にか贅肉ひとつない完璧なスタイルになったパク・シネ☆
via https://www.instagram.com/p/BO4P0oYgbf3/
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