JOAHオフィシャル【ダイエット運動：規則的な運動タイム】
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バラエティー番組「私は一人で住んでいる」に出演したソユは体型管理のためにジムに訪れる姿も見られました。ソユはそこでウエイトトレーニングを中心に運動すると教えてくれました。
ジムに行く時間がなければ家で運動をしたりして一週間単位で部位を決めて運動しているんだそうです。かなりストイックですよね！
ソン・ジウン ダイエット前
【ダイエット食：韓食ダイエット】
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ソロ活動に励みながらさらに綺麗になったジウンは普段白い食べ物を離れて韓食中心の食事でダイエットしたと言われています。
白ご飯を食べるときはご飯を半分減らして入れることを習慣化にさせていたそうです。
ソン・ジウン ダイエット後
【ダイエット運動：振り付け練習】
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シークレットの振り付けとソロ活動時の振り付けがダイエットに役立つ動きが多いので特に他に運動をせず、シークレットの激しい振り付けの練習を運動の代わりにしていたんだそうです。
カン・ソラ ダイエット前
【ダイエット食：食事制限】
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美脚として知られているカン・ソラのダイエット食は朝にヨーグルトと果物、ナッツ類をミキサーに入れてスムージーにして飲んで、昼食はご飯、夜はレタスと牛肉の赤身の部分を食べると言われています。
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