夏のダイエットで取り入れたい!スッキリスムージー厳選の8品をご紹介♡

夏のダイエットで取り入れたい!スッキリスムージー厳選の8品をご紹介♡

ダイエット 2020.7.13

夏のダイエットに欠かせないスムージー!頑張って運動した後にさっぱりしたり、朝の1杯でスッキリしたり、間食がわりに飲んだりと知ってると役立つ♡韓国で飲まれているダイエットスムージーをご紹介します♡ダイエットじゃなくても美味しく飲めます!

くるみとバナナの定番コンビはさらに定番の豆乳と合わせて♡朝ごはんにオススメです!

【効果】
記憶力UP、安眠の助け、疲労回復

【材料】
・くるみ(少し)
・バナナ
・豆乳
・練乳
・氷

この夏はスムージーでスッキリ美人に♡

via https://www.instagram.com/p/BzJrSl0nhM2/
ちゃんといろんな効果があるスムージー!体の中から健康に痩せれそうです♡

この8つをマスターすればこの夏はスムージーに困る事はなさそうですね!お気に入りの味を見つけて楽しむも良し♡ぜひ韓国のスムージーレシピ試してみてください◎

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キュレーター紹介

Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

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