夏のダイエットで取り入れたい！スッキリスムージー厳選の8品をご紹介♡

夏のダイエットで取り入れたい！スッキリスムージー厳選の8品をご紹介♡

ダイエット 2020.7.13
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夏のダイエットに欠かせないスムージー！頑張って運動した後にさっぱりしたり、朝の1杯でスッキリしたり、間食がわりに飲んだりと知ってると役立つ♡韓国で飲まれているダイエットスムージーをご紹介します♡ダイエットじゃなくても美味しく飲めます！

くるみとバナナの定番コンビはさらに定番の豆乳と合わせて♡朝ごはんにオススメです！

【効果】
記憶力UP、安眠の助け、疲労回復

【材料】
・くるみ(少し)
・バナナ
・豆乳
・練乳
・氷

この夏はスムージーでスッキリ美人に♡

via https://www.instagram.com/p/BzJrSl0nhM2/
ちゃんといろんな効果があるスムージー！体の中から健康に痩せれそうです♡

この8つをマスターすればこの夏はスムージーに困る事はなさそうですね！お気に入りの味を見つけて楽しむも良し♡ぜひ韓国のスムージーレシピ試してみてください◎

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