Ⓟ.Ⓔそしてその状態で、
「10分～15分」ほどキープするそうですっ
ソウォンいわく、このストレッチを毎日続けることで、
身長を伸ばすだけでなく、脚痩せ効果にも繋がるそうですよ♥
「10分～15分」ほどキープするそうですっ
ソウォンいわく、このストレッチを毎日続けることで、
身長を伸ばすだけでなく、脚痩せ効果にも繋がるそうですよ♥
その他GFRIENDソウォンが行っているダイエット法は？♡
スタイル抜群で有名なGFRIENDソウォンに憧れて、
彼女が行うダイエット法について色々探している方も多いようですが、
果たしてソウォンはこのストレッチ以外にも
どんなダイエット法を行っているのでしょうか…？
彼女が行うダイエット法について色々探している方も多いようですが、
果たしてソウォンはこのストレッチ以外にも
どんなダイエット法を行っているのでしょうか…？
via
https://www.instagram.com/p/CBuVF6SjgNG/
調べたところダイエット情報について
詳しくは公開されていませんでしたが、
GFRIEND全員が行っている運動法を
メンバーのイェリンが過去に語っていたことがありましたっ
詳しくは公開されていませんでしたが、
GFRIEND全員が行っている運動法を
メンバーのイェリンが過去に語っていたことがありましたっ
via
https://www.instagram.com/p/CH419RanSK-/
イェリンによると、
「メンバー全員疲れない体力を身につけるために、
普段からピラティスやフィットネス、トレーニングをしっかり行っている。
歌とダンスの両方を消化するには体力は重要だから。」とのこと！
ピラティスは以前JOAHでも紹介したことがありますが(以下の記事参照↓)、
韓国アイドルの間で流行している運動法の1つですよね♥
そういった運動を行いながら、体型を維持しているようです＞＜
「メンバー全員疲れない体力を身につけるために、
普段からピラティスやフィットネス、トレーニングをしっかり行っている。
歌とダンスの両方を消化するには体力は重要だから。」とのこと！
ピラティスは以前JOAHでも紹介したことがありますが(以下の記事参照↓)、
韓国アイドルの間で流行している運動法の1つですよね♥
そういった運動を行いながら、体型を維持しているようです＞＜
GFRIENDソウォンのストレッチ法で脚を伸ばしてみよう♡
via
https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/
いかがでしたか？
韓国の人気アイドルGFRIENDソウォンが実践している、
脚を伸ばすストレッチ法を紹介していきました。
ソウォンのように美脚を手に入れたい方や、
脚が細くなりたい方は、
是非今回紹介したストレッチ法を行って美脚を手に入れてみて下さい♪
韓国の人気アイドルGFRIENDソウォンが実践している、
脚を伸ばすストレッチ法を紹介していきました。
ソウォンのように美脚を手に入れたい方や、
脚が細くなりたい方は、
是非今回紹介したストレッチ法を行って美脚を手に入れてみて下さい♪
