KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介！

2022.6.15

ウォニョンがSNSで度々載せているエアリアルヨガ。

これはハンモックを使って行うヨガのことで、
最近韓国アイドルや女優たちの間で流行している運動法です♪

※エアリアルヨガの詳しい情報は、こちらから読むことが出来ます。↓↓

IVEウォニョンも夢中のエアリアルヨガって何？どんな効果がある？

⑦ピラティスに通う

via https://www.instagram.com/p/B-jDsqRFp8J/

その他ピラティスにも通っているウォニョン。

これはIZONE時代の時から通っており、
SNSでもピラティスをしている様子を投稿したこともあります！

via YouTube

また『KOCOWA TV』の動画では、
ピラティスのレッスンを受けている様子も公開したことも♥

サバイバル番組『PRODUCE48』の時は開脚すら難しかったウォニョンでしたが、
ピラティスの効果で今では余裕で前後開脚が出来ます◎

※ピラティスの詳しい情報は、こちらから読むことが出来ます。↓↓

IZONEやBLACKPINKもハマっている「ピラティス」って何？効果は？

⑧よく寝る

via https://twitter.com/minguriimunida/status/1267113867378749440

2019年8月7日に行われた『bis』のインタビューでは、
「体型維持するために気を付けていることは？」という質問に対して、
「よく寝ること」と答えたことがあります！

ウォニョン曰く、
睡眠は人間にとって一番大事なことだそうです♪

またIVEのあるインタビューで行われた時は
「高い身長の秘訣は？」という質問にも「寝ること」と答えており、
ウォニョンは早くて11時、12時にはすぐに寝ているそうです！

この方法を真似すればウォニョンの体型に近づけるかも♡

via https://www.instagram.com/p/CcvIKOfrkNF/

いかがでしたか？

ウォニョンが行っているダイエット法や体型維持法を
【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介しました。

手足が細いので、よく「食べていないのでは？」と心配されるウォニョンですが、
実はかなりの大食いで甘い物が大好きな私たちと同じ普通の女の子でした♪

また太らない体質のため、これといったダイエット法はないようですが、
体型維持のために⑧つの方法を行っていることが分かりました！

ウォニョンの体型に憧れている方は、
是非今日からこの方法を取り入れてみて下さいっ