Ⓟ.ⒺRed Velvetイェリのダイエット法③朝にデトックスウォーターを飲む
via
https://www.instagram.com/p/CLE1sw8Aze0/
その他2021年5月に行われた『VOGUE』のインタビューでは、
スムージーと一緒にデトックスウォーターを飲むことも
告白しています。
デトックスウォーターは最近日本女子たちの間でも
注目されているダイエット法の１つですが、
これは野菜やフルーツ、ハーフなどを水に浸して作る
フレーバーウォーターのこと◎
体内の老廃物排出によるダイエット効果や
美肌効果などが期待できると言われているので、
痩せたいとともにお肌も綺麗にしたい方は
是非実践してみてください♥
スムージーと一緒にデトックスウォーターを飲むことも
告白しています。
デトックスウォーターは最近日本女子たちの間でも
注目されているダイエット法の１つですが、
これは野菜やフルーツ、ハーフなどを水に浸して作る
フレーバーウォーターのこと◎
体内の老廃物排出によるダイエット効果や
美肌効果などが期待できると言われているので、
痩せたいとともにお肌も綺麗にしたい方は
是非実践してみてください♥
Red Velvetイェリのダイエット法④サラダ
via
https://www.instagram.com/p/B_4UL9qgruv/
こちらも2021年5月に行われた
『VOGUE』のインタビューで語っていたもの。
どうやらイェリは最近サラダにハマっているようで、
アボカド、トマト、ココナッツミルク、オイル、
モッツァレラチーズ、ルッコラが入ったサラダを作って
食べているそうです！
ちなみにサラダのメニューは何でもいいわけではなく、
美味しくて健康的なものを考えるようにしているとのこと◎
※韓国女子が実践しているサラダのダイエットレシピ法は、
こちらから読むことが出来ます。↓↓
『VOGUE』のインタビューで語っていたもの。
どうやらイェリは最近サラダにハマっているようで、
アボカド、トマト、ココナッツミルク、オイル、
モッツァレラチーズ、ルッコラが入ったサラダを作って
食べているそうです！
ちなみにサラダのメニューは何でもいいわけではなく、
美味しくて健康的なものを考えるようにしているとのこと◎
※韓国女子が実践しているサラダのダイエットレシピ法は、
こちらから読むことが出来ます。↓↓
Red Velvetイェリのダイエット法を紹介【運動編】
Red Velvetイェリのダイエット法⑤ピラティス
via
https://www.instagram.com/p/CU62cozBl1X/
イェリはKPOPアイドルの中でも
ピラティスマニアと呼ばれるほどピラティスに
ドはまりしています♥
自身のインスタグラムでも、
時々ピラティスをしている姿を載せることが多いです^^
ピラティスマニアと呼ばれるほどピラティスに
ドはまりしています♥
自身のインスタグラムでも、
時々ピラティスをしている姿を載せることが多いです^^
via
https://www.instagram.com/p/CQ0EDppDldm/
ピラティスはイェリ以外にBLACKPINKやaespaなど
人気KPOPアイドルたちも実践している美容法ですが、
骨格を整えることで代謝を上げる効果があるのでおすすめですよ◎
人気KPOPアイドルたちも実践している美容法ですが、
骨格を整えることで代謝を上げる効果があるのでおすすめですよ◎
※その他ピラティスの詳細は、こちらから読むことが出来ます。↓↓
