Ⓟ.ⒺYouTube動画でも「ストレッチ」と調べると色々出てくるので、
この機会に皆さんも試してみて下さい♪
この機会に皆さんも試してみて下さい♪
TWICEツウィのダイエット法⑥ピラティス
via
https://www.instagram.com/p/Cm1rIrxJwA7/
2020年6月に出演したラジオ番組で、
メンバーのダヒョンが「ツウィが最近ピラティスを頑張っている。」
と証言したことからピラティスに通っていることも判明しています◎
ツウィ曰く「最初はあまり面白くなかった。大変だった。
でも最近、熱心に通ってみたら踊る時も感じがずいぶん変わるようで、
力の調節がうまくできるようになった。だんだん面白くなった。」
とのこと！
ピラティスはKPOPアイドルでは定番の美容運動法で、
骨格を整えることで代謝を上げる効果があると言われています♥
最近日本でも専用スタジオが増えているので、
この機会に通ってみるのも良いかもしれませんね！
※ピラティスの詳細は、こちらから読むことが出来ます。↓↓
メンバーのダヒョンが「ツウィが最近ピラティスを頑張っている。」
と証言したことからピラティスに通っていることも判明しています◎
ツウィ曰く「最初はあまり面白くなかった。大変だった。
でも最近、熱心に通ってみたら踊る時も感じがずいぶん変わるようで、
力の調節がうまくできるようになった。だんだん面白くなった。」
とのこと！
ピラティスはKPOPアイドルでは定番の美容運動法で、
骨格を整えることで代謝を上げる効果があると言われています♥
最近日本でも専用スタジオが増えているので、
この機会に通ってみるのも良いかもしれませんね！
※ピラティスの詳細は、こちらから読むことが出来ます。↓↓
これで憧れのTWICEツウィの体型になれる♡
via
https://www.instagram.com/p/Cht73DuJKzb/
いかがでしたか？
TWICEツウィのダイエット法を
【食事編】と【運動編】に分けて紹介しました。
以前はぽっちゃり体型だったツウィも
この方法を実践してからは女性が憧れる
美しい体型へと成長しています♥
是非ダイエットをしようか考えている方や
ツウィの体型に憧れている方は、
今日からこの方法を実践してみてください◎
TWICEツウィのダイエット法を
【食事編】と【運動編】に分けて紹介しました。
以前はぽっちゃり体型だったツウィも
この方法を実践してからは女性が憧れる
美しい体型へと成長しています♥
是非ダイエットをしようか考えている方や
ツウィの体型に憧れている方は、
今日からこの方法を実践してみてください◎
