Ⓟ.Ⓔ③体重測定の前日は水分を控える・便秘薬を飲む
これはソネちゃんとヘジュちゃんが
「絶対に真似してはいけない！」と語っていたダイエット法ですが、
体重測定がある前日の日に便秘薬を飲んで、
中にあるものを全て外に出していたそうです＞＜
しかもヘジュちゃんの場合、
毎日便秘薬を飲んでいたんだとか…。
「絶対に真似してはいけない！」と語っていたダイエット法ですが、
体重測定がある前日の日に便秘薬を飲んで、
中にあるものを全て外に出していたそうです＞＜
しかもヘジュちゃんの場合、
毎日便秘薬を飲んでいたんだとか…。
また当時はちょっとでも体重を減らすために、
・髪の毛を切る
・爪を切る
・食べたものを吐く
といった練習生たちも…。
・髪の毛を切る
・爪を切る
・食べたものを吐く
といった練習生たちも…。
韓国元アイドル練習生が明かした「おすすめダイエット法」は？
①毎日マッサージ・ストレッチをする
女性の場合は特に顔が浮腫みやすいので、
Youtubeで「顔の浮腫みが取れる方法」などのキーワードで
検索して調べるそうです。
ソネちゃんの場合は当時『DanoTV』を見ていたそうで、
この方の方法を真似すると
顔の浮腫みが取れてきたと感じたそうですっ
この『DanoTV』は10分前後で出来るストレッチやマッサージが多いので、
顔の浮腫みを取りたい方は是非真似してみて下さい◎
Youtubeで「顔の浮腫みが取れる方法」などのキーワードで
検索して調べるそうです。
ソネちゃんの場合は当時『DanoTV』を見ていたそうで、
この方の方法を真似すると
顔の浮腫みが取れてきたと感じたそうですっ
この『DanoTV』は10分前後で出来るストレッチやマッサージが多いので、
顔の浮腫みを取りたい方は是非真似してみて下さい◎
via
YouTube
※その他韓国女子が顔が浮腫まないために接種している食べ物は、
こちらから読むことが出来ます。↓↓
②ダンスダイエット
via
https://www.instagram.com/p/CWSd2BNh1xa/
