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憧れの脚線美を目指す!気になる脚のラインを綺麗にするマッサージ方法♡
夏になるとミニスカートやショートパンツを履く機会が増えてきて、脚のラインが気になりますね。韓国女子のすらりとした長くて綺麗な脚に憧れを持つ方も多いのではないでしょうか?今回は韓国女子も実践してるはずのリンパマッサージをご紹介します♪
LUNA
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アラフィフとは思えない!スーパーモデルのイ・ソラに学ぶ美の秘訣☆
年齢を重ねても変わらぬ美貌とスタイルを誇るスーパーモデルのイ・ソラ。彼女だけ時が止まっているんではないだろうかと不思議になるくらい美貌をキープしています。今回はそんな彼女がテレビ番組で公開した自身の美の秘訣をご紹介したいと思います。
♡haniyan♡
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女子の憧れボディに大変身!ベーグル女ヒョソンのダイエット方法♡
可愛らしいフェイスとは反転にグラマラスなボディを持つヒョソン!男性をもちろん女性までもを魅了しています♡現在ではスタイル抜群のヒョソンですが現在のスタイルがあるのはやはり涙ぐましいダイエットがあったからこそ!今回はヒョソンが大成功したヒョソンのダイエット法をご紹介します!
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今年の夏はビキニを着る!早く腹筋を作るための5つの習慣☆
今年の夏は絶対ビキニを着ると誓った女子も多いはず。その目標のためには引き締まった腹筋を作らなければいけませんよね。腹筋は一日二日で作れるものではありませんが、安定した運動と共に日常生活の中で簡単に取り入れられるいくつかの習慣で腹筋をより早く作ってみましょう!
♡haniyan♡
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キレイは1日にしてならず!韓国のモデルたちが実践しているダイエット習慣♡
ダイエットを始めたいと思っても、食事制限ダイエットや運動を取り入れた方法は結局続かなくなってしまうことが多いのではないでしょうか。そこで、韓国のモデルたちが実践しているちょっとしたダイエット習慣をご紹介します♪生活習慣を少しだけ変えて、痩せる体作りをしてみませんか?
LUNA
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トップモデルの私生活を公開!ハン・ヘジンのダイエットの秘訣☆
18年間トップモデルとして活躍しているハン・ヘジン。抜群のスタイルを維持する彼女が人気テレビ番組「私は一人で暮らす」に出演し食事管理や運動法などスタイルの秘訣を公開しました。モデルの私生活とは一体どんなものなのか一緒に見ていきましょう!
♡haniyan♡
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夏までに見違えるように痩せる!ダイエットに成功した芸能人たちの秘訣とは?
5月も半ばに差し掛かり梅雨入りももうすぐ!梅雨が終われば待ちに待った楽しい夏がやってきます♪楽しい夏にするためにそろそろダイエットを始めて痩せるぞ!と意気込む女子たちも多いはず。そこで今回は痩せてスリムボディを手に入れた芸能人たちのダイエットの秘訣を見ていきましょう♡
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整形レベルで美しく。Red Velvetウェンディのダイエット法♡
整形レベルでダイエットに大成功した芸能人としても有名なRed Velvetメンバーのウェンディ。ダイエット前後では見違えるほどの別人で痩せてより綺麗さが増しました。そんなダイエットに大成功をして今も体型をキープしているウェンディは一体どんなダイエットをしたのかご紹介します☆
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忙しいダイエッターにお勧め♡ワンコインで買えるコンビニダイエット♪
洋服も薄着になり、体のラインが気になる季節がやってきました!ダイエットを始めた人も多いのではないでしょうか?仕事や学校などで忙しくて食事はコンビニで済ませてしまう方にもオススメしたい、ワンコインで買えるコンビニダイエットをご紹介します♪
LUNA
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ダイエット料理にぴったり♡キャベツ一つで3種類の料理が作れちゃう♪
ダイエット料理に使う材料として最適なキャベツ♡キャベツダイエットは効果が高いと言われていますね♪そんなキャベツを使った料理が決まって来て、飽きて来た方もいるのではないでしょうか?今回は韓国女子がご紹介した美味しそうなキャベツ料理のレシピをご紹介します♪
LUNA
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下半身デブの人必見!下半身痩せに効果的なパク・シネのダイエット法☆
子役出身の女優パク・シネは現在ではスリムな体型で美貌を誇っていますが、実はパク・シネも大幅なダイエットに成功して見た目が大きく変わった芸能人の一人なんです。特に上半身に対して下半身デブだったパク・シネは一体どのようなダイエットをして減量にしたのか見ていきましょう!
JOAHオフィシャル
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体内から美しくすることが重要!f(x)ルナのデトックスダイエットとは?
f(x)のルナは以前までがっしりした太ももが印象的でしたが、現在のルナは大幅なダイエットに成功し、さらに女に磨きがかかって太もももスラリと美脚に!!そんなダイエットに大成功したルナは現在でも毎日ダイエットに励んでいて、体内から美しくするルナデトックスを行っているそうです。
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モデル体型になる方法!ナナが実践しているダイエット&スタイルキープの秘訣☆
美しい美貌から高身長で抜群のスタイルまで何もかも完璧なビジュアルを持つアフタースクールのナナ。生まれ持ったスタイルでダイエットが必要なさそうに見えますが、ナナも毎日ボディケアをしている芸能人の一人。今回はナナが行っているダイエット法とスタイルキープの秘訣をご紹介します☆
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美意識が高い韓国女子も注目♡EAT CLEANというダイエット法とは?
美意識が高く、美容やダイエットについて詳しそうな韓国女子たち♡彼女たちがいま注目しているダイエット方法は何なのか調べてみた所、最近はEat Cleanというライススタイルが話題になっています♪今回は食べながらダイエットが出来ちゃう!?そんなEat Cleanについてご紹介します♪
JOAHオフィシャル
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KPOPアイドルたちがダイエットの時に食べる基本的な食べ物をチェックしてみました♪
韓国アイドルたちはボディラインも綺麗で、歌も上手で、ダンスも上手なのでみんなの憧れですよね♡魅力的なボディラインを維持するために食事制限や運動をしっかり行いますが、たくさんのアイドルが自分なりのダイエット方法を話したりすることもありますね♪今回は、KPOPアイドルたちがダイエットを始めるときに食べる基本的な食べ物をまとめてみました♪
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