ダイエット中の食生活を守る!韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

ダイエット中の食生活を守る!韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

ダイエット 2020.6.24

夏に向けてダイエット事情が気になるこの時期。家でできる運動は限られているし雨だと外で運動もできない><そんな時に食生活だけは気をつけたいですよね!そこでチェックして欲しいのが韓国でも人気の『ダイエット弁当』♡一体どんなお弁当なのかご紹介します!

コスパが良い!

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宅配で楽して食べれるお弁当、その分コストがかかるんではないか?と思いがちですが大体のお弁当が1食5000ウォン(約500円)未満なんです◎自炊が得意な方はもっと節約できると感じるかもしれませんが外でのランチやコンビニで食事をする事を考えるとだいぶ安上がりです◎
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自炊する場合ダイエットの為だけに色々食材を買うと考えるとこれだけきちんとしたメニューが揃う『ダイエット弁当』は安いと感じました!

韓国は一人暮らしをしている人は少ないですが毎日お弁当を作るという人も少ないのでより利用されやすいと思います!

日本でも買える?

via https://nosh.jp/
真似してみたいと思った方に朗報!この『ダイエット弁当』は日本にもあるんです♡【ダイエット冷凍宅配】で検索するといろんなサイトが出てきますよ♡

栄養士監修のメニューなのでダイエット以外でも健康は気になるけど管理する暇がないという方が利用しても良さそうです!冷凍で日持ちもするのでまとめて頼んで受け取っておけば仕事が忙しくても簡単に利用できます◎

コストも韓国のものと変わりないようなので一人暮らしでコンビニ食ばかり、会社でのランチはもっぱら外食という方はお財布的にも余裕ができると思います♡

ダイエット中の食生活の味方!

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自分で管理、持続が難しいダイエット中の食生活!無理な食事制限などをしてストレスになると余計に痩せませんよね?あと見た目も健康的でない!『ダイエット弁当』があれば毎日の食事を美味しく楽しみながら意識せずにダイエットができそうです♡

夏までにダイエットを考えている方!ぜひ内面から健康的にヘルシーBODYを目指してみましょう♡

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Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

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