ダイエット

ダイエットの記事最近投稿された記事

下半身デブから脱出したソルリの「ビニール袋ダイエット」とは？

今となっては華奢なスタイルを誇るソルリですが、数年前まではネット上で「大根足」とまで言われるくらいがっしりした下半身を持っていたソルリ。今回はそんなソルリが今のような華奢な下半身を作った「ビニール袋ダイエット」をご紹介したいと思います。

♡haniyan♡ ダイエット

ボリューム感は維持しながらダイエットに成功！シン・セギョンのダイエット方法♡

無欠点な美肌を誇ることでも有名な女優シン・セギョンは、健康的な美ボディを持っていることでも知られています。売れっ子女優なだけに日々忙しい毎日を送っている彼女は普段一体どのようにして体型をキープしているのか調べてみました。

♡haniyan♡ ダイエット

イ・ソンギョンやナナなど。モデル出身の彼女たちが行う徹底した自己管理方法！

自己管理に徹底したモデル出身のナナ、イ・ソンギョン、ハン・ヘジン、チャン・ユンジュのリアルな管理の秘訣について調べてみました！

♡haniyan♡ ダイエット

これはやる気出そう！韓国スターたちのお洒落なトレーニングウェア特集♡

この時期、お正月太りで増蓄した脂肪に焦っている女性も多いでは？早く体型を戻さなきゃ！とは思ってもまず何から始めたらいいのか分からないですよね。ダイエットはまず形から！運動をするときのトレーニングウェアを揃えよう！ということで韓国スターたちのお洒落なトレーニングウェアをまとめてみました♡

♡haniyan♡ ダイエット

これで太らない!?韓国女子がやってる7つのダイエット習慣♡

ダイエットは痩せることがゴールではなく、その体型をキープする事が大切なんです！韓国女子は美味しく食べるけど、この7つのダイエット習慣を心がけているんです♡今回はその7つを紹介します♡

annhaksoon ダイエット

ドン引きレベル！女子より過酷すぎる男性韓国アイドルのダイエットTT

女性韓国アイドルのダイエット方法が様々なメディアで取り上げているので皆さんのご存知かと思いますが、実は男性韓国アイドルのダイエット法はそのはるか上…過酷すぎて衝撃すぎるんです…

K ダイエット

【学生の方必見!!】実際に韓国のＪＫがやっているダイエット方法を聞いてみた!!

学生の方は特にお母さんやお父さんに「成長期だからダイエットする必要ない!」「ご飯はしっかり食べなさい!」など言われることが多く集中してダイエットすること出来ませんよね?そこで、実際に韓国人の友達にどのようなダイエットをするのか聞いてみました！

ka ダイエット

短期間で痩せたいときに！チョン・ヘビンの７日間ダイエットメニュー&運動法を公開★

韓国の人気女優チョン・ヘビンはダイエットでも注目を集めている女優さんの一人。今回はそんなチョン・ヘビンが番組で公開したダイエット運動法とダイエットメニューをご紹介します♡

♡haniyan♡ ダイエット

これで正月太りも解消♡ヨジャドルたちが実践する筋トレを大公開！！

スジやソンミ、Red VelvetアイリーンやEXIDハニなど韓国のヨジャドルたちはただ単に細いスタイルではなく、細くありながらも健康的なスタイルを誇っています。そんなヨジャドルたちの完璧なスタイルの秘訣はやっぱり安定したトレーニング！今回は芸能人のダイエットをサポートしているトレーナーさんから彼女たちが実践しているトレーニングを学んでいきましょう♡

♡haniyan♡ ダイエット