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【-10kg以上】の激痩せ‼︎チョンソミの健康的ダイエット法を大公開♡
最大体重58-9kgから46.6kgまで?!2021年8月に新曲「DUMB DUMB」で1年振りにカムバックしたチョンソミは、ダイエットで見た目が大きく変化してすごく話題に!!以前は三食バナナだけの「バナナダイエット」で有名になりましたが、今回はファンに心配をかけない為にも「健康的なダイエット」にチェンジ!!今回はそんなチョンソミ流の「食べて、健康的に痩せれるダイエット法」を徹底解説します!!
miwa
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韓国女子のスーパーフード！ダイエットにも美容にも効果のある食材【7選】
ダイエットや美肌のために健康食メニューを積極的に取り入れる韓国女子♡マートで買える食材の中にはダイエットにもよく、美容にも効果のある一石二鳥の食材があふれているんです！今回は、ダイエットにも美容にも効く韓国女子のスーパーフードを紹介します！
gohana
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IUダイエットはかなり危険？本人が言及したダイエットの考えを紹介
色白で女性が憧れるほどスタイル抜群のIUですが、デビュー当時はぽっちゃりしており、ダイエットをしていました！そのダイエット法は、現在「IUダイエット」としてKPOPファンの間で話題になっていますが、IU本人はこのダイエットについて「危険だ。」と言及しています…。
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ダイエット中でも♡韓国女子が集まるソウル市内低カロリーグルメ店【7選】
ダイエット中でもお友達や恋人と外出した時はおいしく外食したいですよね！韓国では、おいしく、おしゃれに、罪悪感なく楽しめる低カロリーグルメ店がどんどん人気が出ています♡今回は、韓国女子がダイエット中にも通えるおしゃれなソウル市内のお店を7つ紹介します！
gohana
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韓国バラエティで話題！ストレートネックを改善する『ET体操』って？？
おうち時間でダイエットも勿論素晴らしいですが、皆さんの何気ない日常の中が原因で引き起こされる問題もおうち時間で見つめてみようという動きが一部のメディアで紹介され注目されています！そこで今回はすきま時間にできる、ストレートネックを改善する方法を紹介します◎
애배
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イナヨン&ウォンビン夫妻の美味しすぎるダイエットスープをご紹介！
ダイエット中にさつまいもやゆで卵、鶏胸肉だけ食べていて食事を全く楽しめていない人は必見！美味しい食事を楽しみながら確実に痩せられるレシピがあるんです！イナヨン&ウォンビン夫妻が作って食べていると話題になったレシピをご紹介します！
riri
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ダイエット中でも大丈夫！罪悪感なく食べれる韓国女子のダイエットメニューを紹介♡
ダイエット中、ストレスにもなりやすい食事制限＞＜！食事制限に我慢できずダイエットが長続きしない時もありますよね！韓国女子は、ダイエット中でも食べられるメニューをチョイスして、罪悪感なくおいしい食事をしています！今回は、韓国で良く食べられている低カロリーダイエットメニューを紹介します！
gohana
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整形級！8キロ減量で下半身激やせ！f(x)ルナのダイエット方法とは？！
f(x)ルナと言えば、ダイエットによって大きく見た目が変化し、美しくなったことで有名！8キロ減量で下半身もすっきり美脚に！気になるのはそのダイエット方法！ここまで変化するなら過激すぎなのでは？と皆さん思うかも知れませんが、1日30分の運動で変われるんです(゜_゜)
K
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ダイエットをする前に！韓国女子の痩せやすい体質をつくる習慣7か条♡
夏に向けてダイエットを始めようと思っている人必見！ダイエットをする前に、日々の習慣を見直して痩せやすい体質からつくりましょう！痩せやすい体質になることでダイエットの効果も抜群♡今回は、韓国女子が痩せやすい体質になるために心がけている習慣を7つ紹介します！
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ダイエットの成功のカギ！韓国女子がダイエットをする時に心がけること【7選】♡
始めたはいいけどなかなか続かないダイエット＞＜！韓国女子がダイエットするときに心がけていることを実践すれば、いつもよりダイエットが楽になる♡今回は、ダイエットを成功させた韓国女子が心がけていたことを7つ紹介します！
gohana
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2ヶ月で8kg減量！？お笑い芸人・キムシニョンが教える運動方法2選！
おうち時間でもダイエットをしたいと思っている方も多いと思いますが、どんな運動をしたらいいかわからないですよね？そこで今回は韓国のお笑い芸人・キムシニョンが教える運動方法を2つ紹介します！！
애배
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韓国女子の日常生活の動きで楽しく痩せる方法7選！
おうち時間がまた更に増えていきますが、ダイエットで運動したり筋トレをしてみたいのに、運動をしようとするという意欲がわかない場合もありますよね？そこで今回は日常の中の動きでカロリー消耗を高めて楽しみながら痩せる方法を紹介します◎
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韓国女子注目のグルテンフリーダイエット！小麦粉断ちをすると体にいい理由6つ♡
韓国女子に今注目を浴びているダイエット法のひとつ、グルテンフリーダイエット！小麦粉を食べないグルテンフリーダイエットは体にいいことばかり♡今回は、グルテンフリー生活をすると体にいい理由を6つ紹介します！
gohana
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今からでも遅くない？！顔の頬の肉を落とす生活習慣5選！！
この時期についつい美味しいものを食べてしまって、頬のお肉がいつの間にかついていたりすることはありませんか？実はそれ生活習慣で治せるかもしれないのです！そこで今回は韓国で話題の顔の頬の肉を落とす生活習慣を5つ紹介します！！
애배
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韓国女子が日常的に飲んでいるダイエット飲料まとめ
ダイエット中にも空腹感を我慢せず、ストレスのないダイエット生活をしている韓国女子！今回は自分で作れるダイエット飲料をまとめました♡どんなドリンクならダイエット中にも飲んで良いのかチェックしてみましょう！
riri
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