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韓国女子の間で話題「クレンズスープ」って？レシピあり♡冷え性やダイエットに！
冬はついつい食べ過ぎ、飲みすぎて体重増加、、＞＜さらに寒さで冷え性も！トラブルの多い冬の毎日に韓国女子が取り入れているのがクレンズスープ！今回はクレンズスープの効果や正しい食べ方、韓国女子の間で話題の「クレンズ魔女スープ」のレシピを紹介します♡
gohana
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ダイエットのモチベーションをアップ！韓国芸能人のダイエット名言集
ダイエットのモチベーションの維持が苦手な人は年中無休でダイエットをしていても結果が出ない人が多いんです！今回は長期的で健康的なダイエットに必要なモチベーションを保つ、韓国芸能人のダイエットの名言をご紹介します♡
riri
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韓国の新ダイエット！バンタンコーヒーを紹介♡作り方は？注意点は？
韓国では今「バンタンコーヒー」と呼ばれるダイエット法が流行しているのはご存知ですか？一体それはどんなダイエット法なのか、その効果や作り方、注意点も含め詳しく紹介していきたいと思います♡また、後半ではバンタンコーヒーのアレンジレシピも紹介しているので、是非最後まで読んでみて下さい♪
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今すぐ見習いたい！韓国女子が習慣にするダイエットの10つの心得♡
ついつい食べ過ぎてしまうこの季節＞＜！体系をキープするため、痩せるためにダイエットの習慣を身に着けませんか？今回は、韓国女子が習慣的に取り組んでいるダイエットに大切な10つの心得を紹介します♡
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IZONEやBLACKPINKもハマっている「ピラティス」って何？効果は？
IZONEやBLACKPINK、RedVelvetなどの人気韓国アイドルやハジウォン、シンセギョンなどの韓国女優たちの間で 最近流行している「ピラティス」。エクササイズの一種で、リハビリを目的に作られた身体と心のコントロール術と言われているため、老若男女問わず愛されており、長く続けられるものとして人気を得ています！今回はそんな韓国アイドルや女優たちの間で流行っているピラティスの説明や効果、またヨガとの違いについても紹介したいと思います。
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おなかすっきり♡韓国女子が便秘解消のために食べる食材とおすすめメニューを紹介♡
ぴったりめの洋服を着た時に気になるぽっこりおなか、、原因は便秘かも？！ぽっこりおなかを改善するためには、便意解消をすればいい♡今回は、韓国女子が実際に実践している便秘に効く食材を、おすすめのメニューとあわせてご紹介します♡
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韓国YouTuberを参考に！ホームトレーニングにおすすめのチャンネルまとめ♡
食欲の秋！食べすぎてしまって困っているなんて方も多いのでは？今回はお家で真似するだけで痩せられる韓国YouTuberのホームトレーニングチャンネルをご紹介！継続することで見違える程痩せるのでチャレンジ！
riri
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今日の夕食はこれで決まり！韓国でじわじわ注目を集めている『さいころダイエット』って？？
最近じわじわと韓国の若者に注目されているのがこの『さいころダイエット』！今回はそんな『さいころダイエット』とはいったいどうやってやるのかご紹介します！！
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韓国芸能人がおすすめするダイエット食品4選♡効能や注意点も紹介！
ダイエットは運動したり食事制限を行ったり何かと大変ですよね！でもなかなか体重が落ちず、もっと効果的な食べ物があったら良いのに…と思っている方いませんか？今回はそんな人必見！韓国芸能人がダイエットを行っておすすめするダイエット食品を4つ紹介していこうと思います！また実際に芸能人がダイエット食品を用いて行った方法や効能、そして注意点も含め紹介していくので、停滞期や体重が落ちず悩んでいる方は是非これを試してみて下さい♡
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韓国オンニに学ぶ！ダイエットに効果的なハーブティーでおいしくダイエット♡
おいしいものがたくさんあるのに運動量は減るこれからの季節、、、夏までに痩せた体型をキープするには適度な運動やダイエットが必要です！ダイエットに励む韓国オンニは、ハーブティーの効能に注目！ダイエットに効果的なハーブティーを取り入れる人が多くなっています♡今回は、ダイエット時に効くと韓国女子が飲んでいるハーブティーを紹介します♡
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韓国で注目されたABCジュース！JOAHキュレーターが実際に飲んでみた♡
韓国の健康番組で注目され、JOAHでも紹介したこのABCジュース！実際に気になっているのも多いのではないでしょうか？そこで今回はABCジュースを実際に体験した際の効果をお伝えしたいと思います！！
애배
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韓国女子が試す♡食材別おしゃれダイエットワンプレートメニュー【9選】
秋から冬にかけて寒い季節は、ついつい食べ過ぎちゃったり運動不足になったりと、太りやすい時期です＞＜そんな秋冬、韓国女子は体系管理のために食事でダイエットを心がけているんです！厳しい食事制限をしなくても、ダイエットに効果のある食材をおしゃれにおいしく食べるのが韓国女子流♡今回は、韓国女子が実際に試しているおしゃれでおいしいダイエットプレートメニューを紹介します！！
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太ももをスッキリ引き締める！韓国女子がよくする代表的な太ももトレーニング☆
脚が長く美脚な人が多いイメージの韓国人。しかしそれも努力あっての美脚！美脚を持つ韓国人は美脚を作るためにトレーニングは必須！今回は韓国女子が行っている代表的な太もものトレーニングをご紹介します。
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韓国女子が実践！生理周期ダイエットって？
ダイエットの成功の鍵はホルモンバランスにあった！365日ダイエットしているのに痩せないという方は必見！韓国女子が実践している「生理周期ダイエット」をご紹介します！
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痩せて垢抜けた！女性KPOPアイドルのダイエット秘話まとめ♡
KPOPアイドルの中にはデビュー当時に比較すると随分と垢抜けた人が多いんです♡今回はその中でも過激なダイエットに成功して垢抜けた女性KPOPアイドルをご紹介します♡
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