ダイエット法
「ダイエット法」に関する記事
あなたはできている？寒い季節にダイエットを成功させる9つのチェックリスト！
太りやすい＆ダイエットが失敗しやすい寒い季節＞＜でも基本的な体調管理をしっかりしていれば、冬もダイエットは成功させることができるんです！今回は、韓国のSNSで話題のダイエットを成功させる9つのチェックリストを紹介します！
gohana |
おいしくおしゃれ♡韓国女子がダイエット中に楽しんでいるドリンク集♡
ダイエット中の食事やドリンクもおいしければおいしいほどダイエットが長続きしますよね！韓国にはダイエットのモチベーションがアップするおいしくておしゃれなダイエットドリンクがたくさんあるんです！韓国女子がダイエット中に飲んでいるドリンクをさっそく見ていきましょう！
gohana |
若者注意！韓国人が韓国料理を食べる時に気をつける太りやすい習慣とは！？
おいしいものばかりの韓国グルメ♡でも韓国料理も気を付けないと太りやすい体質になる？！今回は、韓国人の若者が普段注意している韓国料理を食べる時に気をつける太りやすい習慣を紹介します！バランスよく健康的に韓国料理を楽しもう♡
gohana |
日本でもできる！韓国で流行サブウェイダイエットの4つのポイント！
今、韓国でじわじわ注目が集まってきているダイエットが『サブウェイダイエット』！！実はこちら日本でもできるダイエット方法なのですが、一体どんなダイエット方法なのか紹介していきたいと思います◎
애배 |
【-10kg以上】の激痩せ‼︎チョンソミの健康的ダイエット法を大公開♡
最大体重58-9kgから46.6kgまで?!2021年8月に新曲「DUMB DUMB」で1年振りにカムバックしたチョンソミは、ダイエットで見た目が大きく変化してすごく話題に!!以前は三食バナナだけの「バナナダイエット」で有名になりましたが、今回はファンに心配をかけない為にも「健康的なダイエット」にチェンジ!!今回はそんなチョンソミ流の「食べて、健康的に痩せれるダイエット法」を徹底解説します!!
miwa |
韓国女子のスーパーフード！ダイエットにも美容にも効果のある食材【7選】
ダイエットや美肌のために健康食メニューを積極的に取り入れる韓国女子♡マートで買える食材の中にはダイエットにもよく、美容にも効果のある一石二鳥の食材があふれているんです！今回は、ダイエットにも美容にも効く韓国女子のスーパーフードを紹介します！
gohana |
IUダイエットはかなり危険？本人が言及したダイエットの考えを紹介
色白で女性が憧れるほどスタイル抜群のIUですが、デビュー当時はぽっちゃりしており、ダイエットをしていました！そのダイエット法は、現在「IUダイエット」としてKPOPファンの間で話題になっていますが、IU本人はこのダイエットについて「危険だ。」と言及しています…。
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ダイエット中でも大丈夫！罪悪感なく食べれる韓国女子のダイエットメニューを紹介♡
ダイエット中、ストレスにもなりやすい食事制限＞＜！食事制限に我慢できずダイエットが長続きしない時もありますよね！韓国女子は、ダイエット中でも食べられるメニューをチョイスして、罪悪感なくおいしい食事をしています！今回は、韓国で良く食べられている低カロリーダイエットメニューを紹介します！
gohana |
ダイエットをする前に！韓国女子の痩せやすい体質をつくる習慣7か条♡
夏に向けてダイエットを始めようと思っている人必見！ダイエットをする前に、日々の習慣を見直して痩せやすい体質からつくりましょう！痩せやすい体質になることでダイエットの効果も抜群♡今回は、韓国女子が痩せやすい体質になるために心がけている習慣を7つ紹介します！
gohana |
ダイエットの成功のカギ！韓国女子がダイエットをする時に心がけること【7選】♡
始めたはいいけどなかなか続かないダイエット＞＜！韓国女子がダイエットするときに心がけていることを実践すれば、いつもよりダイエットが楽になる♡今回は、ダイエットを成功させた韓国女子が心がけていたことを7つ紹介します！
gohana |
韓国女子の日常生活の動きで楽しく痩せる方法7選！
おうち時間がまた更に増えていきますが、ダイエットで運動したり筋トレをしてみたいのに、運動をしようとするという意欲がわかない場合もありますよね？そこで今回は日常の中の動きでカロリー消耗を高めて楽しみながら痩せる方法を紹介します◎
애배 |
韓国女子注目のグルテンフリーダイエット！小麦粉断ちをすると体にいい理由6つ♡
韓国女子に今注目を浴びているダイエット法のひとつ、グルテンフリーダイエット！小麦粉を食べないグルテンフリーダイエットは体にいいことばかり♡今回は、グルテンフリー生活をすると体にいい理由を6つ紹介します！
gohana |
【-11kg】の減量に成功した！パクボムのダイエット法を大公開♡
韓国アイドルで一番美脚と言われている元2NE1出身のパクボムですが、解散後は劇太りが話題に…！そして2021年からボムは本格的にダイエットを始め、何と【-11kg】のダイエットに大成功♡そこで今回は、彼女が-11kg痩せたダイエット法を公開します♪
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韓国女子が生理予測日1週間前から始めるダイエット方法って？？
女性にとって月に1度は必ず訪れる生理。生理の日にはダイエットを躊躇してしまう方も多いのではないでしょうか？そこで韓国女子が生理予測日1週間前から始めるダイエット方法を伝授します◎
애배 |
韓国女子の美脚の秘密♡フラミンゴレギンスの効果は？実際に使ってみた♡
日本でも大人気の着圧レギンス「フラミンゴレギンス」の効果を大調査♡実際にキュレーターが着用してみて、効果や感想をお伝えします！目指せ！韓国女子の美脚♡
mim |
