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夏に食べるとなおいい♡韓国で紹介された気軽に食べれるスーパーフード７選！
【健康✕美容✕スーパーフード】
夏になるとべたべたべたして暑くなりますね。夏バテや身体がだるくなってしまうのが気になってしまいます。
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誰もが羨むような美ボディに♡AOAソルヒョンが成功したダイエット法！
さぁ７月に入りいよいよ楽しい夏が近づいて参ります♡皆さん肌を露出する準備はできていますか？まだお腹がぷよぷよって方も安心してください。まだ間に合います！今回は完璧なボディラインの持ち主AOAのソルヒョンが成功したダイエット法をご紹介します♪
踊りながら楽しく痩せられる♪ダイエットに良いK-POPミュージックをご紹介♡
最近だんだんと気温が上がってきて肌を露出する機会も多くなってきましたね。急いでダイエットに取り組んでいる方も多いのではないでしょうか？ダイエットには運動がやっぱり一番！ですが辛い運動は中々続かないのが現状。。。そんなあなたにオススメなのが楽しくダンスを踊りながらダイエットすることです♪K-POPミュージックは身体のいろんな部分を使ったダンスが多くダイエットにもぴったり♡そこで今回はダイエットにおすすめの曲をご紹介します♪
美容効果もたっぷり！ダイエットに良いおすすめの韓国料理♡
韓国人の女性ってほんとにスリムな方が多いですよね。その秘密は韓国料理に隠されているのです！韓国料理にはヘルシーで美容効果がたっぷりな料理がたくさんあります♪そこで今回はダイエット効果が期待できるオススメの韓国料理を紹介します♡
【一日たった２分】二の腕の脂肪アンニョン♡簡単二の腕痩せで夏ファッションもEnjoy♪
だんだん暑くなってきて腕を出す機会も増えてくる季節ですね。だけど出せるような腕じゃない！と二の腕の脂肪に悩まされている方も多いと思います。そこで今回は韓国のテレビ番組で紹介された一日たった２分で簡単に出来る二の腕運動をご紹介します♪
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ダイエットも美容効果も抜群！韓国で人気のデトックスウォーター♪ボトルも人気♡
【ダイエット美容✕デトックスウォーター】
世界的にも話題のデトックスウォーター！ミネラルウォーターに好きなフルーツや野菜を入れて飲むだけなのに、美容にいいと人気♡
韓国でもミネラルウォーターボトル「mechef」
美容女子ならすでに持ってるほどの人気♪
2NE1ボムちゃんのダイエット法♡美しすぎる美脚の秘訣とは？
韓国の芸能人はダイエットをされている方がたくさんいますが、その中でも今回は2NE1のボムちゃんがしたダイエット法をご紹介します。美脚が自慢のボムちゃんは一体どんなダイエット法で美脚をキープしているのかみていきましょう。
ますます綺麗になっていく少女時代テヨンのダイエット法♡！
最近ますます綺麗になっていく少女時代のテヨン！♥カムバックする度に綺麗さが増していく気がするのは私だけでしょうか？年を重ねるにつれて綺麗になっていく女性ってホントに尊敬します。今回はそんなキラキラ輝いている少女時代テヨンのダイエット法をご紹介いたします。
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