モムチャン
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男子ウケ抜群の愛されボディ♥ Girl's Dayユラの気になるダイエット方法！
韓国男子から圧倒的な支持を誇るセクシーボディの持ち主のユラ！デビュー初期から変わらないスタイルで美ボディをキープしているユラ。今回はユラが実践している美ボディの秘訣について調査してみました！
1ヶ月で66サイズ⇒55サイズに！ホン・ジニョンの短期間ダイエット法★
セクシートロット女性歌手として人気のホン・ジニョン！いつもセクシーな衣装でナイスバディを披露する彼女が、１ヶ月で66サイズから55サイズになった彼女だけのダイエット方法をご紹介したいと思います。
ボリューム感は維持しながらダイエットに成功！シン・セギョンのダイエット方法♡
無欠点な美肌を誇ることでも有名な女優シン・セギョンは、健康的な美ボディを持っていることでも知られています。売れっ子女優なだけに日々忙しい毎日を送っている彼女は普段一体どのようにして体型をキープしているのか調べてみました。
イ・ソンギョンやナナなど。モデル出身の彼女たちが行う徹底した自己管理方法！
自己管理に徹底したモデル出身のナナ、イ・ソンギョン、ハン・ヘジン、チャン・ユンジュのリアルな管理の秘訣について調べてみました！
短期間で痩せたいときに！チョン・ヘビンの７日間ダイエットメニュー&運動法を公開★
韓国の人気女優チョン・ヘビンはダイエットでも注目を集めている女優さんの一人。今回はそんなチョン・ヘビンが番組で公開したダイエット運動法とダイエットメニューをご紹介します♡
ダイエットのモチベが上がる！EXIDハニの『神スタイル』が際立つ写真特集♡
お人形のような顔立ちだけでなく完璧すぎる美ボディをも誇っているEXIDのハニ♡今回はダイエット中の人必見！EXIDハニの「神スタイル」が際立つ写真を集めてみました♡
痩せて見える秘訣は二の腕！華奢な二の腕を作るのに効果的なヨガ運動♡
がっしりとした二の腕が細くなるだけでも痩せて見えるって知ってました？今回は肩と鎖骨のラインをすっきりさせて二の腕のたるみを除去するヨガ運動をご紹介したいと思います♡
スタイルキープの秘訣は？スリムな韓国女性芸能人がやっている運動♡
気付けば今年ももうわずか。来年の目標にダイエットを必ず成功させると考えている方は要チェック！ダイエットは食事管理も大切ですが運動をする生活習慣も重要です。ダイエット目的としてでなく運動が好きな芸能人たちはどんな運動でスタイルキープをしているのかまとめてみました♡
醜い二の腕の肉を撃退！1日たった２分で簡単に出来る「二の腕痩せ運動」
露出の季節夏が過ぎて体の管理を油断しがちな冬が訪れています(((；ﾟДﾟ)))) 冬に蓄積した脂肪をそのまま服の中に放置していると来年の夏には後悔する羽目に...。そんなことにならないためにも予め管理するのが◎そこで今回は1日たった2分だけ投資すれば二の腕の脂肪とさよならできる運動法を準備しました♪
ダイエットするなら今からがベスト！冬こそダイエットに最適って知ってた？
多くの人たちが寒くなると活動量が減って太るという認識を持っているかと思います。しかし実は寒い季節こそダイエットに役立つという事実を知っていましたか？
美貌はアップ、体重はダウン！チョンソミ&カンソヘ&カンミナのダイエット方法♥
Mnet「プロデュース101」を通してデビューの夢を実現したチョン・ソミとカン・ソヘとカン・ミナ。この３人を見ると特に目を引くのが華奢でスリムなスタイル。そんな彼女たちも実はダイエットをして現在のような抜群なスタイルを手に入れたのです！今回は彼女たちが実践したダイエット方法をご紹介します☆
正しく理解してダイエットを！よく皆が勘違いしがちなダイエットの常識 >_<
ダイエットをする上で正しい知識が必須！しかしダイエットの常識とされている情報の中でも間違った常識として認識されていることがあるんです。そこで今回は人々がよく勘違いしがちなダイエットの常識をご紹介します！
標準体重からモデル体型へ♡成功する秘訣を韓国女子が公開！！
肥満体型からのダイエットは痩せやすいとよく言いますが、標準体型からさらに減量をしてほっそり体型を手に入れるのってなかなか難しいですよね。そこで今回は標準体型からモデル体型へのダイエットに成功した韓国女子の成功の秘訣を一挙ご紹介！
正しい方法で出来てる？ホームトレーニングをするときの注意点(>_<)
雨が降っても日差しが強くても関係なく、お金をかけずいつでも運動できる場所といえばマイホーム！最近ではSNSでも多くのトレーニング法などが紹介されており参考にしながら運動してる方も多いのでは？しかしホームトレーニングを行う際いくつか注意点があるんです(>_<)
上半身ばっかり痩せる？下半身痩せのポイントをチェックして効果的なダイエットを♪
この夏ビキニを着るために現在ダイエット真っ只中という女性も多いのでは？しかし上半身は痩せてきても下半身がなかなか痩せなくてお悩みの方も多いかと思います。そこで今回は下半身が痩せなくてお悩みの方のために下半身痩せのポイントをご紹介したいと思います☆
